黑龜窩

【聯合報╱記者林保光／岡山報導】 2008.12.21 02:49 am

http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/4652922.shtml

高雄縣老人不僅可免費搭乘高雄客運，而且明年元旦起，老人和身心障礙者
搭高雄捷運也可以獲得半價優惠。

昨天高雄縣心橋殘障勵友協會舉辦「暖冬送愛」贈米活動，高雄縣社會處長
吳麗雪受邀參加活動，她致詞時公布這項消息，在場數百名老人和身心殘障
者及家屬，聽了笑開懷，高雄縣議長許福森、岡山鎮長吳森發、前國代吳鶴
中等人也表示支持。

吳麗雪說，65歲以上民眾和領有身心障礙手冊的縣民，明年1月1日起，帶身
分證、2張照片，身心障礙者另帶身心障礙手冊，到各鄉鎮公所申請「優惠
記名卡」，將來憑卡，老人可免費搭高雄客運、半價搭高雄捷運，身心障礙
者搭高雄客運及捷運都半價，身心障礙者另可申請一張「隨行卡」，供陪伴
搭車的人使用，同樣可獲半價優惠。

由於記名卡須至少要4個月製卡時間，約7月1日可全部發到申請人手上。記
名卡發放前，老人和身心障礙者從明年1月1憑證件就可享受搭車優惠價。

高雄捷運通車後，高雄市老人和身心障礙者，就可以半價搭捷運，但高雄捷
運也在高雄縣鳳山市和橋頭鄉設站，高雄縣民卻沒有相同優惠，高雄縣社會
局極力向高雄捷運公司爭取權益，才獲得這項優惠。

昨天的「暖冬送愛」活動，共發500斤白米給身心障礙者，參加活動的老人
和身心障礙者很高興，有人說，「可以搭捷運玩玩，不用每天都窩在家裡了
」。

 

活動網址：http://www.ambassador.com.tw/external/events/reopen2008/reopen2008.html

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◎兌獎地點：台北捷運東區地下街(二號廣場)
◎交通方式：忠孝新生捷運站下車往頂好廣場方向(10號出口)
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兌換。
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別以為塗塗日霜或晚霜就能夠使皮膚變得白嫩細緻，其實這只是滋潤了表面皮膚，想要深入護理肌膚，睡前的夜間作業更為重要。因為晚上才是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢﹖



1.“油”潤全身：



想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄髒睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。

2.頸部按摩：

頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。

3.白嫩口唇：



要去除唇部的死皮，令雙唇細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，能有效去除死皮，最後塗上潤唇膏，就能放心睡覺啦！
4.滋潤雙手：

不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。

5.茶包敷眼：

將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。

6.補充水分：



臨睡前，若感到皮膚乾澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水，它具有滋潤作用；如果皮膚很乾燥，可以反复噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起床後會雙眼浮腫！如果真的很口渴，只需一小杯開水即可，若喝了太多的水就盡量不要立刻上床睡覺。
7.舒緩雙腳：

白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。

8.伸展身體：

不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。

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